家长如何帮孩子合理安排学习时间

有的孩子自己的学习和生活中独立性不够，对家长往往会有一定程度上的依赖，在这样的一个情况下，我们能够做的是帮助孩子合理安排时间，并慢慢鼓励他们自己去做一些时间的安排，你知道家长如何帮孩子合理安排学习时间吗?

帮孩子合理控制单一科目的学习时间

孩子的自我管理能力较差，在学习的时候往往控制不好单一学科的学习时间，这就需要父母给予一定的指导，帮助孩子适当地控制每门学科的单独学习时间，把时间均衡地分配到需要掌握的知识上去。

李莉今年上初二，她的英语成绩很好，数学较弱，但是妈妈发现她每天回家后都把大量的时间用在学英语上，根本不学数学。妈妈告诉她要把时间适当分配给自己的弱科，整体成绩才会提高。李莉听取妈妈的建议缩短了学习英语的时间，把主要精力放在数学上了。最后，整体成绩有了很大的提高。

帮助孩子合理控制单一科目的学习时间，可以督促孩子在更短的时间内学习更多的知识，大大地提高学习效率。对于弱科，父母要指导孩子在此学科上分配的时间多些;对于孩子比较擅长的学科，则可以适当地减少其学习的时间。

让孩子学会科学用脑

一门学科的学习总是要用到大脑的某个特定部位，而与此无关的皮层区域则处于相对静止状态，当单一学习的强度过大或时间过长时，就会引起该区域大脑皮层的疲劳。

因为大脑也如其他人体器官一样，不用则废，过度使用则会使其迅速老化。所以父母要用让孩子变换学习内容的方式学会科学用脑，使大脑皮层各区域轮换休息，保证大脑的高速运转，以提高学习效率。

教孩子学会积极休息

孩子需要掌握的知识量大，如果身心得不到适当的调节，会对身心造成危害。因此，当孩子学习出现极度疲惫的状态时，简单地轮换学科起不到缓解大脑疲劳状况的作用，这就需要孩子学会及时地休息。张弛有度地学习，才能保证孩子有充沛的精力。不会休息的人就不会学习。在孩子休息的时候，父母要注意帮助孩子彻底放松，使其从学习的压力和疲倦中快速恢复过来。

我们在上面已经详细的为大家介绍了家长如何帮孩子合理安排学习时间的一些问题，相信我们的这些讲解能够解决你的困扰。